#Mond Moment

Wir sehnen uns nach echter Nähe, nach Verbundenheit und danach, wirklich gesehen zu werden. Gleichzeitig fällt es vielen Menschen schwer, sich auf diese Nähe einzulassen.

In dieser Folge geht es um Beziehung in einem weiteren Sinn: um Freundschaften, Familie, Verlust, Veränderung und die oft übersehene Beziehung zu uns selbst.

Anhand von Elin und Sirjana aus meinem Buch spreche ich über die besondere Lebensphase der Wechseljahre, in der viele vertraute Rollen wegfallen. Kinder ziehen aus, Eltern sterben, Beziehungen verändern sich – und plötzlich taucht eine neue Frage auf:

Wer bin ich eigentlich, wenn niemand etwas von mir braucht?

Außerdem werfen wir...

Warum greifen wir zu Zucker, Alkohol, Nikotin, Arbeit, Konsum oder ständiger Ablenkung, obwohl wir eigentlich wissen, dass es uns langfristig nicht guttut?

In dieser Folge spreche ich über Sucht und Kompensation aus einer anderen Perspektive. Inspiriert durch eine Szene aus meinem Buch geht es darum, welche tieferen Bedürfnisse hinter vielen Verhaltensmustern liegen und wie die Elemente Erde, Wasser, Luft und Feuer dabei eine Rolle spielen können.

Zucker als Suche nach Erdung. Alkohol als Wunsch nach Fließenlassen. Nikotin als Atemraum. Reiz und Intensität als Suche nach Lebendigkeit.

Außerdem spreche ich über systemische Zusammenhänge nach Bert Hellinger und darüber, warum manche Muster...

Diese Folge ist eine besondere Zwischenepisode.

Im Buch begegnet Elin im Wald dem Hüter der Kristalle, der ihr zeigt, dass Steine weit mehr sind als Schmuck oder Dekoration. Sie tragen Erinnerung, Ruhe und eine tiefe, stille Kraft.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine geführte Meditation, inspiriert von genau dieser Szene. Gemeinsam reisen wir durch deine Energiezentren und arbeiten mit der Vorstellungskraft von Kristallen wie dem Bergkristall, Rubin, Rosenquarz und dem Amethyst.

Eine Einladung zum Loslassen, Reinigen, Ankommen und Erinnern daran, dass Heilung oft in der Stille beginnt.

Wir leben in einer Gesellschaft voller Möglichkeiten, voller Sicherheit und voller Konsum – und trotzdem fühlen sich viele Menschen innerlich leer, erschöpft oder sogar mangelversorgt.

In dieser Folge spreche ich über die Leere, die Elin und Sirjana trotz eines erfolgreichen Lebens gespürt haben, warum ihr wahrer Reichtum heute in der Einfachheit liegt und weshalb wir als Gesellschaft aus natürlichen Kreisläufen gefallen sind.

Es geht um Nahrung, überfüllte Supermärkte, den boomenden Markt für Nahrungsergänzungsmittel, unsere Entfremdung von der Natur und die Frage, warum uns so vieles kurzfristig füllt, aber selten nachhaltig nährt.

Eine Folge über echten Reichtum, Verwurzelung und die Rückkehr...