# 38 Mut zur Höhle: Warum Schattenarbeit keine Hölle ist.

Shownotes

In dieser Episode beleuchten wir, warum Schattenarbeit nichts Unreligiöses ist und wie sie dir helfen kann, alte Muster zu durchbrechen und dein volles Potenzial zu entfalten. Wir sprechen darüber, wie die Dunkelheit – oft verteufelt und gefürchtet – in Wahrheit ein Raum der Heilung und Transformation ist. Durch ein praktisches Beispiel und einen Rückblick auf die Symbolik von "Hölle" und "Höhle" wird klar, warum es so kraftvoll ist, sich seinen Schatten zu stellen.

3 Takeaways aus der Episode Schattenarbeit ist Selbstliebe: Deine Schatten anzusehen, bedeutet nicht, sie zu fürchten, sondern sie zu akzeptieren und als Teil deiner Ganzheit zu integrieren.

Die Dunkelheit ist kein Feind: Die "Hölle" ist eigentlich eine "Höhle" – ein sicherer Ort, um Verletzungen zu heilen und dich selbst zu erkennen.

Transformation beginnt mit Ehrlichkeit: Wenn du dich deinen Schatten stellst, kannst du alte Muster durchbrechen, emotionale Blockaden lösen und ein freieres, bewussteres Leben führen.

Bereit dich deinen Schatten zu stellen? Hier gibt es die Infos zum Kurs: https://www.fabiennetruffer.com/licht-in-deine-schatten/